鍋に帰る。
最近体重が増加中。
ブログをご覧の方はわかってらっしゃると思うんですが、明らかに食べ過ぎというかカロリー超過と思われます。まずおやつの存在、そしてカレーや唐揚げなど最近は高カロリーのものばかり。
やせはじめたころ何食べてたっけ?と思いブログを見返すと、鍋+一品くらいで済ませています。そしてそれで満足していたような。今は胃が大きくなっちゃってるのかその後のおやつまでぺロり。まずい!
ということで今日は鍋。ちょいピリ辛の鍋とキムチとカツオのたたき。
カツオ今日すごく安くて2人分で247円。切ってあるのがグラム148円。柵状態が128円。なのでがんばって切りました。玉ねぎで見えないけど。
鍋は中国の調味料をいろいろ入れて作った。具は豚肉、白菜、もやし、ねぎ、にら、エリンギ、えのき。
夫が手を伸ばしてますが、火の管理はいつも夫。こちら側から「弱火で」「強火」と命令しています。
なんだか最近疲れてて今日はジムに行くのやめてしまった。近くに整骨院があるってのは体が辛い時に最高です。まあちょっと駆け込みすぎですが・・・。肩こりや背中のこり。運動もしてるし以前に比べればちょっと痩せたし、あとは何が必要なんだろうなあ。癒しかな。やっぱり。
ブログをご覧の方はわかってらっしゃると思うんですが、明らかに食べ過ぎというかカロリー超過と思われます。まずおやつの存在、そしてカレーや唐揚げなど最近は高カロリーのものばかり。
やせはじめたころ何食べてたっけ?と思いブログを見返すと、鍋+一品くらいで済ませています。そしてそれで満足していたような。今は胃が大きくなっちゃってるのかその後のおやつまでぺロり。まずい!
ということで今日は鍋。ちょいピリ辛の鍋とキムチとカツオのたたき。
カツオ今日すごく安くて2人分で247円。切ってあるのがグラム148円。柵状態が128円。なのでがんばって切りました。玉ねぎで見えないけど。
鍋は中国の調味料をいろいろ入れて作った。具は豚肉、白菜、もやし、ねぎ、にら、エリンギ、えのき。
夫が手を伸ばしてますが、火の管理はいつも夫。こちら側から「弱火で」「強火」と命令しています。
なんだか最近疲れてて今日はジムに行くのやめてしまった。近くに整骨院があるってのは体が辛い時に最高です。まあちょっと駆け込みすぎですが・・・。肩こりや背中のこり。運動もしてるし以前に比べればちょっと痩せたし、あとは何が必要なんだろうなあ。癒しかな。やっぱり。
by luzi_ba
| 2012-05-24 23:59
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